（1）报名条件：
①身体条件较好，拥有较好的柔韧性、平衡性和力量性；
②语言表达能力、领悟力及可塑性较强；
③对瑜伽有初步的认识和了解，能了解相关的简易瑜伽体位；
④热爱瑜伽，有志于从事瑜伽行业的。 |
（2）任课教练：
国际瑜伽学院专业认证课程初级、中级、高级均由拥有资深教学经验的国内外瑜伽导师任教。他们中有来自印度Ashtanga 瑜伽研究中心、获得印度瑜伽博士学位、Parmath Niktan瑜伽学院瑜伽导师证书等一系列瑜伽界权威认证的著名资深权威导师。
专业雄厚的师资力量保障，让每位学员在学习培训过程中完全没有后顾之忧，安心学习专业知识技能。同时，在学业期满之后，保证学员能够独立自主地授课和成功就业。
丰富的授课经验，系统的培训体系，完善的进修机制，能让每一位学员都获得最专业正规的培训。
主讲教师：马艳、孟影、崔海涛、杨杏。
|
二、课程设置
| 时尚魅力（球、水中、双人、亲子）瑜伽课程 |
| |
9：00-10：00 |
10：20-11：30 |
13：30-14：30 |
14：50-15：50 |
16：10-17：00 |
| 1 |
开学典礼 |
瑜伽注意事项讲解 |
瑜伽呼吸讲解 |
热身系列讲解 |
热身讲解呼吸配合 |
| 2 |
热身引导及习练 |
球瑜伽理论基本讲解 |
瑜伽冥想基本理论 |
球瑜伽动作分析 |
动作引导 |
| 3 |
热身及瑜伽动作分解 |
球在瑜伽习练中的辅助作用 |
冥想的基本引导 |
球瑜伽动作分析 |
动作讲解 |
| 4 |
热身系列讲解 |
球瑜伽动作分析 |
冥想基本引导词讲解 |
球瑜伽动作分析 |
动作与呼吸的配合 |
| 5 |
热身系列对瑜伽的重要 |
球瑜伽动作讲解 |
冥想对意识的控制 |
球瑜伽动作分析 |
动作呼吸引导 |
| 6 |
热身及瑜伽动作分析 |
球瑜伽动作讲解 |
瑜伽及冥想引导 |
球瑜伽动作指导 |
动作讲解 |
| 7 |
休息 |
| 8 |
热身及对会员热身的指导方法 |
瑜伽水中习练注意事项 |
冥想讲解 |
水中瑜伽动作初步了解 |
呼吸讲解引导 |
| 9 |
热身及热身指导 |
水对人在锻炼中的作用 |
冥想详解及引导 |
水中瑜伽动作分析 |
动作引导 |
| 10 |
热身及全身韧带锻炼 |
水中瑜伽动作编排基本原则 |
冥想及冥想词讲解 |
水中瑜伽动作分析 |
动作讲解 |
| |
9：00-10：00 |
10：20-11：30 |
13：30-14：30 |
14：50-15：50 |
16：10-17：00 |
| 11 |
热身及身体关节灵活习练 |
水中瑜伽动作分析 |
冥想基本原则讲解 |
水中瑜伽动作分析 |
动作引导 |
| 12 |
热身及身体平衡练习 |
水中瑜伽动作编排 |
冥想及引导 |
水中瑜伽动作分析 |
水中瑜伽动作总结 |
| 13 |
热身及热身系列讲解 |
双人（亲子）瑜伽理论讲解 |
冥想讲解 |
双人瑜伽动作基本原理 |
双人瑜伽动作分析 |
| 14 |
休息 |
| 15 |
热身及热身动作分析 |
双人瑜伽动作编排 |
冥想及引导讲解 |
双人瑜伽动作分析 |
动作指导 |
| 16 |
热身及腰腿部练习 |
双人瑜伽动作分析 |
冥想及冥想引导 |
双人瑜伽动作分析 |
动作引导指导 |
| 17 |
热身在会员课的应用 |
双人瑜伽动作分析 |
冥想及冥想讲解 |
双人瑜伽动作分析 |
动作讲解 |
| 18 |
热身系列讲解 |
双人瑜伽动作分析 |
冥想及冥想指导 |
双人瑜伽动作分析 |
动作指导 |
| 19 |
热身动作分析 |
双人瑜伽动作分析 |
冥想 |
双人瑜伽动作分析 |
动作讲解 |
| 20 |
瑜伽热身动作讲解 |
特色瑜伽套路分析 |
特色瑜伽套路分析 |
考试及答疑 |
毕业 |
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